一喝奶茶就失眠、心悸,这是怎么了?

最近几年

各式各样的网红奶茶

似乎成为越来越多年轻人的

“续命快乐水”

然而近日

有部分网友

在饮用一款新品奶茶后

却出现了

心慌心悸、失眠等不适症状

引发了广泛关注

喝奶茶为何会失眠

奶茶中的茶多酚和咖啡因,可能会让人产生不适症状。

一般来说,白天适量饮用奶茶,即便有轻微反应,多数人一两个小时后便无大碍。由于体质和个体代谢能力不同,有的人对茶多酚敏感,还有的人过量饮用奶茶、咖啡等饮品就会出现心慌、手抖、心悸等症状。

喝奶茶出现不适症状的人应暂停饮用,并及时到医院就诊。咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂,不仅存在于咖啡中,还存在于茶叶里。摄入过量含咖啡因的饮品,可能导致心跳加速、心慌、心悸、失眠等症状。

人们在晚上饮用奶茶,可能导致入睡困难,影响睡眠质量。空腹饮用奶茶,也会加重心悸等症状。

以下人群要慎喝奶茶

除了哺乳期女性,孕妇、未成年人、体质虚弱者或贫血患者尽量不要喝奶茶,以免诱发心悸、失眠等不良反应。

由于咖啡因会增加钙流失,老年朋友要尽量控制奶茶的摄入量,以免增加患骨质疏松症的风险。

糖尿病患者、胃肠道疾病患者、高血压患者也应谨慎饮用奶茶。奶茶中的高糖成分可能导致糖尿病患者血糖升高,不利于病情控制。奶茶中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃肠道黏膜,加重胃肠道疾病症状。咖啡因也可能会影响高血压患者对血压的控制。

来 源 | 健康报

图 源 | 壹图网

编 辑 | 任大彪

声 明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。继续滑动看下一个轻触阅读原文

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原标题:《一喝奶茶就失眠、心悸,这是怎么了?》

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